前沿拓展：痰湿型肥胖怎么调节
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近期，香港女星锺欣潼(阿娇)在节目播出后，由于身材走样而引发网友的热议，随后阿Sa表示其只是荷尔蒙失调所致，也呼吁大家不要给她太多压力。另外，据港媒透露，阿娇已经被荷尔蒙失调问题困扰了长达五六年的时间，经常会体重暴增或暴跌，需要服药才能控制住。因为药物的影响，阿娇的身体又不能自己消耗多余的卡路里，所以即便是饮食均衡，身材还是会出现肥胖的现象。
也有很多网友疑问，荷尔蒙失调是否真的会导致肥胖发生呢？面对这种情况又应该如何调节？
从现代医学角度来看，内分泌失调是会导致肥胖发生的。随着近年来人们生活压力的增大和生活作息的不规律，内分泌失调情况越来越常见，也就使得内分泌失调型肥胖患者逐渐增多，内分泌失调一方面会促使脂肪合成增多，另一方面会影响人的饥饿感，使得人摄入的食物增多，两方面综合作用导致患者出现肥胖症状。
而从中医角度来看，内分泌失调型肥胖，其实就是痰湿淤积所致。
中医虽然没有内分泌一词，但对于肥胖也有独到的见解。《素问·异法方宜论》就曾说道：“民华食而脂肥故邪不能伤其形体，其病生于内。”提出肥胖显现于外，而病其实生于内的看法。中医的五脏五行论中，首先认为脾主运化，属土，是津液输布的枢纽，为后天之本。一旦脾气虚弱，失于散布精气，则必然导致津液输布异常，就会导致“气虚痰湿”，从而引发肥胖。而这也与现代医学中的内分泌一说有异曲同工之妙。
中医认为，脾为后天之本，主运化，为气血生化之源。饮食受纳于胃，通过脾的运化功能才能将水谷化为精微，然后将精微转输至五脏六腑。若脾运正常，则脏腑、四肢、筋肉皮毛等组织均能得到充分的营养，而进行正常的生理活动。若脾气亏虚，脾失健运，则胃虽能纳谷，胃强脾弱，纳入之饮食水谷不能化为精微运送至周身，反而成为痰湿之源。纳食愈多，痰湿愈甚，膏脂瘀积，致使痰浊膏脂滞留周身皮肤腠理之间，则肥胖诸症丛生。肌肉壮实是脾气充足的外在表现，但过度肥胖则为病态。脾气虚损，运化水湿失常，水湿不化，聚而生痰。痰湿积聚，加之脾虚不能将水谷精微输布周身，各个脏腑之气血皆虚。
痰湿的形成又与肺、肾、肝三脏密切相关此外，中医认为，肺主气司呼吸，属金，主宣发肃降, 为水上源，输布津液下输膀胱。若肺的机能受损，肺气停滞不能宣发肃降水气，人体津液停滞不行，不能达到人体真正需要的部位，瘀留于个别器官组织之中，形成痰湿从而进一步形成肥胖。
并且肾主藏精，属水，存人体至阴至阳，为先天之本，如果肾阳旺盛则阳气推动气化有力，气机运畅无阻，自然不会导致痰湿淤积。但是如果至阴不足，便会导致阴不制阳，火从内生，这就是中医常说的“虚火”。虚火已成，则必炼液成痰，痰滞经脉，气行不畅，痰湿留滞，从而导致肥胖。
后认为肝主疏泄，属木，与周身气的运动即“气机”密切相通，肝郁气滞则气机失司，久则引起血瘀痰凝，若停滞于其他脏腑，则会引起其它脏腑的运化失司，舒畅调达不畅，痰湿停于体内，形成肥胖。结合现代人们的生活饮食习惯，可以从脏腑辨证中，找到肥胖形成的特点。
因此，从以上内容我们可以知道，导致肥胖发生的因素主要为体内痰湿淤积所致，而脾胃受损，肺气停滞、肾阳旺盛、肝失疏泄都会导致痰湿淤积。
辨证论治，不可盲目减肥如何有减肥是目前许多人都困扰的问题，当今公认的佳减肥方法便是“运动+饮食控制”，但是有些人通过一段时间的锻炼，体重很快就减下来，而有些人却不仅体重没有减少，甚至稍微吃一点油腻的食物，体重便立马增加。而这关键的问题便在于体内环境没有调理好。
我们前面讲到，肥胖症的中医病机主要是脾胃功能失常，还兼及肝、肾；本症多为虚实、寒热、阴阳兼杂，以脾胃之虚为本，以水湿痰瘀为标，其间常贯穿胃热、气滞，随行三焦气化失常。如果内部环境没有调理好，体内形成恶性循环，不仅减肥果差，还会造成反弹，肥胖程度不断增加。
因此在减肥前，需要以中医整体观念为核心，用的思维方式分析、判断何种病因引起病变所在部位脏腑的精气血津液的异常。
临床上多用导痰汤以及四苓散合用调节痰湿内盛型肥胖症，导痰汤出自《济生方》，由南星、炙甘草、半夏、枳实、茯苓、陈皮、生姜组成，具有行气燥湿、化痰开郁之功，调节痰湿型肥胖疗较好。四苓散出自《明医指掌》，由茯苓、白术、泽泻、猪苓组成，方中泽泻利水泻热，猪苓、茯苓健脾渗湿协同白术健脾燥湿，具有补气健脾、利水渗湿之功。两方合用能够达到显著疗。
当然，需要注意的是，每个人的体质不同，因此在调节调理过程中不可拘于一方，在防治过程中，要认清肥胖多湿、多痰、多气虚，辨证求因，恢复机体正气，再恰当塑身和减重，让人们找回美好体态的同时也找回身体健康。
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拓展知识：痰湿型肥胖怎么调节
中医常说“津液不归正化”，主要原因就是体内湿气过重，内痰湿重，阻碍了身体的运化，渐渐地人就会发胖！
这类人通常是局部水肿，局部肥胖，其为的特征就是大肚腩，脾运化失调，脂肪都集中在腹部，这也就是大家熟知的“游泳圈”，痰湿往往都是脾出现了问题。
痰湿体质是什么原因引起的？
1、寒湿入侵：气候潮湿，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。
2、暴饮暴食：吃太多油腻的东西，损伤脾胃，不能及时运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。
3、脾胃虚损：运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。
4、缺乏运动：长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。
如何快速减肥呢？
1、调整自身的环境
痰湿体质的胖人，一定要注意环境调整，不可久居湿气过重的环境。
2、多进行 体育 锻炼
体育 锻炼的重要性自然不必多说，由于湿气重，人体容易形成痰，阻碍了自身的气血运化，只会慢慢变成一个胖人。
而多进行 体育 锻炼，能够驱除湿气，促进阳气活动，让您的身体更加 健康 ，不过不能在阴雨天气出门活动，不可受风寒。
3、健脾祛湿
痰湿体质的人群应该多吃一些健脾利湿的食物，比如白萝卜，大枣，红小豆，扁豆，蚕豆，生姜这类食物，可以有驱除湿气。
祛湿的中 成.药推荐一个外用膏贴—白香御.湿，是口服汤剂向外用膏剂转变较为成功的一种，化痰湿、恢复脾胃功能，兼治标本。
4、食疗，金银胗汤
材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片
做法：①各药材洗净、浸泡，陈皮去瓤。②鲜鸭胗洗净剖开，去脏杂，可不剥去鸭内金，洗净。③腊鸭胗温水浸泡，洗净，猪月展肉洗净。④一起放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后改文火煲2小时，调入盐便可。
功：健脾祛湿、开胃消滞，祛除浮肿
