前沿拓展：胸大上身胖怎么减肥快
减肥是不可能减哪一个部位,有的下身偏胖,有的上身偏胖,这是基因的遗传,肌肉可以选择性稍微增大一点,就左手右手一样,常用右手的人右手稍微比左手大一点。如果有广告说可以减某一个部分的脂肪，那一定是骗人的（除了手术抽脂，抽完如果不减少营养吸收一样会长回来），减肥是一个长期运动跟营养均衡的结果，不要妄想快速.
女孩子好像都不喜欢自己胸大，普遍都认为胸大穿衣服真的没有平胸的妹子好看，尤其是在夏天的时候。不仅仅是显胖而且稍微一露肤就会有种风尘味。
难道大胸就真的无药可救了吗？娱乐圈里也有不少走性感路线的女明星，同样是大胸，但是对于他们来说却是优点一样的存在。张雨绮，你能看出来她的大胸让她看起来很胖吗？即使是在上镜胖10斤的电视里，也完全不会感觉她看起来胖胖的。
不仅如此，胸大更是可以区别她的性感，和普通的女明星硬凹的性感完全不一样。张雨绮的性感是从骨子里由内而外透漏出来的。同样是胸大的你，一起来看看她都是怎么穿的吧。
张雨绮的“大胸”时髦穿搭
胸大的女孩子即便是再瘦，胸前的膨胀果也可以让你看起来有着120斤的感觉。所以在穿衣搭配的时候一些小细节小技巧的运用就显得尤为重要。
技巧一：版型修身，突出腰线大家发现没有胸部线条越丰满的妹子，她们穿衣服就越宽松。认为只要遮起来就完全不会显胖显胸大，真的不是这样的。宽松廓形软塌的单品，穿在身上反而会让你的上半身比例看起来更加的突出。
胸大就一定要知道“露”，不一定是要露肤，但是你原本的身材曲线感是一定要露出来的。不能通过宽松的衣服来营造圆筒状的身材走线，那你整个人都会变得“虎背熊腰”的。张雨绮她对于腰线的掌握一直都很到位，一般都是在脐上两厘米的位置，比例不过分还显瘦。
腰封对于宽松版型的上衣来说可是一个好东西，可以把一切宽松的单品变成修身的款式，突出腰部的线条感。甚至位置也可以随意切换，你想放在哪里都可以。
搭配连衣裙：宽松的连衣裙大胸的妹子穿在身上说是怀胎十月都有人相信。同一条连衣裙可以搭配上一个腰封，腰线立马就可以凸显出来。腰封的宽度不用特别夸张，小巧的窄款也依旧可以展露身材线条。
搭配西装外套：自从男友风火了之后，西装外套的版型也都越做越宽，大胸妹子穿在身上脖子短显胖的。可以在西装外套外面搭配一个腰封，标准的“可乐瓶”身材就这样凸显，谁能不爱呢？
单品推荐：交叉连衣裙
连衣裙如果不想要搭配腰封的话，就可以和张雨绮一样，直接选择腰间有交叉细节的连衣裙，让原本宽松直筒的腰线，变成细腰蜂臀的好身材。胸部位置的交叉还可以让你的胸型看起来更加的丰满挺拔，一举两得的好处。
技巧二：适当露肤，增加留白胸大的女孩真的没有必要把自己包得严严实实的，适当的露肤留白反而会让你看起来显瘦有气质。至于露肤露多少才不会被说风尘，下面这几点学会之后就够了。
1）上半身露肤
所以的半高领高领卡脖子的单品，对于胸大的妹子来说都是不友好的，视觉上从下巴就已经开始的线条膨胀感，怎么可能会显瘦。上半身的露肤主要可以分为这几个：
●露脖子
推荐元素：v领，鸡心领
露肚子就是视觉上的延伸果，让上胸可以和脖子线条更好的衔接，脖颈线条也会被释放得拉长哦～
●露锁骨
推荐元素：一字领，斜肩，平口
胸大的女孩子并不是没有锁骨，可以适当的露出锁骨，给予上半身更多的骨骼线条感，也会看起来视觉上瘦很多。
单品推荐：一字肩衬衫
对于一字肩的衬衫，领口位置是可以有一个向下的延伸，看起来就像是一个倒着的“V”字，要比直接的平口一字肩视觉上看起来更加的显瘦一些。胸大的妹子一定要来试试这个细节。
●露胳膊
没锁骨怎么办？那我们就露胳膊，无袖的设计对于拜拜肉不友好的话，就选择胳膊线条适当挖空的款式，这个位置是胳膊出显瘦的位置，显瘦精致。
单品推荐：无袖雪纺连衣裙
雪纺材质的连衣裙，飘逸灵动。对于胸大的妹子来说这种随风飘扬的轻盈感，仙气时髦。大臂的挖空设计，显瘦又个性。偷偷告诉你，长发散下来也是可以有遮肉果的呢～
2）下半身露肤
区别于上半身露肤的多样化，下半身露肤就异常的好懂，就是大方地去露出你的腿部线条，也算是转移视线的一种穿法。
露腿膝盖以上的裙装，大胸妹子来说也是完全压力的。连衣裙的话，腰部可以有一个细微的收紧，不用特别的勾勒腰线，但是要突出腰部的位置，拉长腿部比例。
●衬衫+短款半身裙
半身裙就一定要是短款的啦，A字的版型显瘦果是好的。搭配的衬衫衣角好是可以塞进裤腰里的，显腰细还增高。大胸妹子甚至可以选择有轻微透肤的雪纺面料或者是欧根纱材质，仙气又高级。
●打底衫+半身裙
紧身的打底衫上半身的身材线条诱惑迷人，半身裙紧身的款式勾勒身材，露腿细节不论是身材比例还是线条感，都是没有任何问题的。
细节三：颜色修饰，显瘦又显白
颜色带来的视觉膨胀果也是不能忽视的，黑色之所以受欢迎很大一部分原因就是黑色自带显瘦果。所以对于大胸的姐妹来说，上半身的配色尽量以深色为主哦！
一身黑的穿法你的胸再大穿上也依旧是显瘦的，尤其是可以再搭配上一个腰封的细节，突出腰线比例更是惊人，这个线条应该没有人不羡慕吧～
一身黑的配色可能会单调，可以适当的加入其他的配色。建议放在肩膀位置或者是腰部以下的下半身，不用担心显胖还可以让原本的黑色摆脱沉闷。
现在不认为胸大是缺点了吧？胸大只要可以利用的好，你的身材会变成很多人都羡慕的存在。
拓展知识：胸大上身胖怎么减肥快
上身胖的人吃什么减肥？上身胖其实是身体胖的表象或者往往不会有人只有上身胖，往往是机体整体体重超标，同时可能会觉得大臂比较粗或者肚子比较大。对于上半身肥胖，可通过增加上半身的运动达到减脂的目的。
如果为腹部胖可以通过做仰卧起坐或平躺慢慢抬起上身等方法削减上腹的脂肪。同时对于上臂粗壮，建议做一些力量型的训练，如举哑铃、扩胸活动等上肢的锻炼，以减持上肢脂肪的含量。
此外，对于减肥来讲，需要科学的进行减肥方案的设计。简单的减肥方法包括饮食调控、运动调控。在这个过程中，需要制定较好的饮食计划，如食物需多样化，进食总量需控制
可以考虑吃低热量低脂肪的食物，然后也可以多吃水果。当然也要平时多运动。运动减肥是健康的减肥方法。
其实不是吃什么就能减肥，你还是要运动减肥比较好，多做有氧运动多消耗自己的热量，饮食也要注意，少吃高脂肪高糖的食物，多运动多让热量消耗就可以减肥
节食就能减肥，吃什么都没有减肥的果，所以不要相信那些减肥的特药
