前沿拓展：老公200斤怎么减肥
咳.
相信自己..没有什么是戒不了的
只是现在可能没有什么很强大的动力让你老公减肥..
你是大的动力了吧.
减肥的人也很痛苦的.不可能一下子都戒掉这些坏习惯..但是可以循序渐进慢慢来.多做运动.饮远全鲁喜测黑困距京表食控制一下..慢慢的减少饮食.多一些娱乐活动.
你老公不会没有工作的吧..工作之余多外聚推出活动.你可以陪他一起做运动啊..两个人一起努力可能会好一些吧.你老公也不至于觉得自己很"惨"
....
减肥说简序困构字单很简单..就那些说烂了的方法..
主要是动力和信心..要是多自己喜欢自己是个大胖子..
那亮宣杆延草输省担课政没人帮的了你了..对不对.苗游善盐真.
加油吧!
在没有科比陪伴的这两年多，瓦妮莎也发生了很大的变化，那就是早前她的身材被曝超过两百斤，已经变成了一个圆球似的形态。想来也是合情合理的，彼时她跟随科比到球馆训练，当然也能够保持自己良好的身材；除此之外，也不敢懈怠，毕竟臃肿的身材会遭到科比的嫌弃，而爱美之心是每一个女孩子都有的。可没有人鞭策和督促之后，瓦妮莎也失控了，身材发生了严重的变形，可也与她经常失眠熬夜有关。
不过，既然能为了科比而守寡两年多，也为了自己的三个女儿们，不能如此糟蹋自己的身体，这可是革命的本钱。虽然已经继承了科比二十亿美元的巨额财产，也人生终究还是要有新的追求，不能过度沉迷于物质的享受。为此，瓦妮莎高薪聘请了自己表弟作为私教，来帮助自己减重塑形，以便能够恢复往日的身材，甩掉这身增长的赘肉。
除此之外，还能让表弟帮忙照顾自己的两个小女儿们，何乐而不为呢？后来我们也看到了，经过了一段时间的努力付出，瓦妮莎终于瘦身成功，找回了昔日的风采。不仅如此，表弟还经常出现在与瓦妮莎家人的合照里，特别是他抱着小女儿KOKO的照片，显得开心。正是有了家人陪伴的幸福，瓦妮莎才一点一点地找回了昔日的开心快乐。
可是，她依旧保持着单身的生活，纵然科比的姐姐也鼓励她寻找自己的另一半。可哪里会这么容易？在这个世界里如何才能够找到像科比这么的男人呢？要知道在篮球世界了，他不仅是万人敬仰的，更是上亿人爱戴的世界偶像，走到哪里都会迎来一片欢呼声。可如今想要寻到这样的人，几乎已经是不可能的，毕竟科比只有一个。
由于自己的丈夫已经如此，瓦妮莎几乎不可能在NBA里继续寻找另一半，科比就已经是天花板的存在，马龙和费舍尔之流更别提了。那就在篮球圈之外寻找，于是我们看到乐瓦妮莎在自己的社交媒体上毫不避嫌地高调示爱，配上一张男子的照片祝福：“谢谢你，爱你”。要知道，瓦妮莎已经很久没有这样子在网上给别人送祝福了，而且还是示爱。
究竟是哪位男士有如此的幸运？成为了女神青睐的对象呢？我们不而知。根据媒体的报道，瓦妮莎正在开启一段新的恋情，结束了自己两年多的单身状态。除此之外，该男子也主动发了一张自己和瓦妮莎视频的截图：瓦妮莎身穿黑色服装，搭配一头成熟女人的波浪卷发，还给男子送了一个飞吻；而男子在车里则是开心，这难道就是爱情的魔力么？
想来也是情有可原的，瓦妮莎也才四十岁的年纪，不可能一直保持着单身，毕竟是人都有社交需求。我们虽然喜欢科比，可也不能道德绑架瓦妮莎不能恋爱，这是人家的自由。不过，还是希望她能够慎重看人，毕竟她可是有着几十亿资产的富婆，切不可被对方给欺骗了。
拓展知识：老公200斤怎么减肥
肚子减肥 第一、仰卧起坐，仰卧起坐是所有运动中有果的一个，但是大部分坚持不下来。有毅力的朋友每天可以做几组，一组分十个或者是二十个，长期坚持下来，不但没有小肚子，而且大腿、腰肢也会得到极大的锻炼，当然，不要一下子做猛了，心急吃不了热豆腐，徐徐前进，才能成功。
第二、收腹，小肚子突出是因为平时大家对自己的形象要求不高，觉得怎么舒服怎么来，但是真正的好形象人，自然而然的会要求自己收腹，即使有小肚子也能收进去，这是一个必然的结果。所以平时走路的时候，挺胸收腹，一定不要驼背弯腰，甚至是挺着大肚子在大街上走。不仅没有气质没有形象，还容易让人认为是孕妇。
第三、走路，也是减小肚子的一个好方法。平时上下班多走路可以让身体血液循环更顺畅，而且重要的是，可以消耗脂肪。之所以白领容易胖，就是因为白领一整天的时间都在办公室坐着，中午吃完饭也是坐着，没有任何运动，所以小肚子容易胖，这点事毋庸置疑的，如果不想胖，就要先让自己运动起来，不愿意跑步锻炼，可以，多走路，既能达到目的还能减肥，果真的不错。
多点运动，饮食方面注意一点。
重要夫妻听
