前沿拓展：民国新疆女性服装特点图片
momo有话说：近日，娜扎主演的民国电视剧《十二谭》曝光了一组定妆造型，照片中的娜扎披着一袭仙气十足的纱质披风，穿着白色素净的淡雅旗袍，眉目如画，身体曲线都被修身的旗袍衬托出来，网友评论：这个民国小妖精也太美艳动人了吧！
除了旗袍造型，早前网上就有爆出过娜扎的民国学生装扮，不同于成熟优雅的旗袍照，学生装扮的娜扎更显清纯甜美，梳着两尾麻花辫子，皮肤白皙嫩滑，穿着蓝色的民国学生校服，搭配刺绣白长裙和黑布鞋，活像是民国穿越而来的天真女学生。
新疆出生的娜扎五官立体精致，长相一直颇具异域风情，本以为她更适合现代剧穿着，没想到穿上旗袍的娜扎也额外合适，还多了几分温婉风情，身材在修身旗袍包裹下曲线有致，不得不说，作为女孩子都想拜倒在娜扎的旗袍下。
果然颜值高身材佳的美人穿啥都好看，一直都被娜扎颜值吸引的momo这次却被她的身材惊艳到了，旗袍放大了她的身材优势，凹凸有致的曲线尽情展露，尽显成熟女人的韵味，果然衣服还需美人衬。
恐怕没有女孩子不想长成娜扎那样吧，穿啥都好看，简直就是行走的衣架子。想要成为衣架子，就得练就一具凹凸有致的身材。瑜伽对女孩来说是个不错的塑形选择，舒缓轻柔还能起到良好的塑形减脂果。
体式分解：
1、双腿并拢站立，脊背向后弯曲至与地平行。
2、双手屈肘向后交缠，头部后仰， 腰腹拉伸。
体式分解：
1、坐立在地面，左腿屈膝向前，脚踝向内抵住会阴部。
2、右腿向后伸展，小腿上抬，脚背绷直。
3、脊背微后弯，腰腹挺直，头部后仰。
4、左手向下五指撑地，右手握住上扬脚趾。
体式分解：
1、双腿呈一字马向两侧伸展，左脚脚背绷直，右脚脚背贴地。
2、腰腹挺直，脊背微微后弯，双手上抬过头屈肘交握吗，头朝后仰。
好身材并非一日之功，想要达成理想的塑形瘦身果，还是做到每天坚持，每天花个20分钟打卡练习，时间就会给你想要的结果~
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