前沿拓展：怎么减上半身的肉
配色方式有很多种，比如常见的同色系搭配、点缀色搭配、深色配浅色等。但如何去选择适合自己的配色，是一个值得深思熟虑的问题。这里建议根据身材来选择配色方式，比如身材偏胖的女性，可以采用同色系搭配，穿一身深色，可以达到显瘦的作用。
如果你的身材是局部偏胖，比如上半身比下半身胖，那么就可以选择“上深下浅式”配色，通过深色与浅色的结合，使上半身变得更瘦，打造更匀称的身材比例。
44岁的秦岚，就采用了“上深下浅式配色”来打造好比例，身材曼妙似少女。可以借鉴她的穿搭技巧，提升自己外形的精致度。
一：“上深下浅式”配色，更适合这2种身材尝试
1：倒三角形身材
配色方式有很多种，但并不是所有配色方式，每个人都可以去尝试和驾驭。就拿倒三角身材来举例，这种身材的典型特征，就是肩部比较宽、胯比较窄、整体身材比例不协调，为此就要找到更正确的配色方式，来调整身材状态。那么，上深下浅式的配色，就很适合倒三角身材。
可以参考秦岚的搭配，秦岚身穿深蓝色吊带印花背心，深蓝色具有收缩感，会适当削减上半身的量感与宽度，上半身比较臃肿，或肩比较宽的女生很适合尝试。秦岚下身搭配了浅蓝色高腰牛仔短裤，浅蓝色不同于深蓝色，颜色浅、饱和度高，反而有放宽身材比例的作用。这一点，对于下半身偏窄的倒三角身材来说很友好。
2：直线型身材
作为一个女性，想拥有好的身材比例，简单的方式，就是选对配色。如果你是典型的直线型身材，身材整体没有曲线感，腰围和臀围差较小，就可以尝试上半身搭配深色，下半身搭配浅色的配色方式，来打造标准的S型身材。
浅色搭配深色，是一种对比性配色，明暗有差异，结合在一起搭配，自然就会打造出更好的身材曲线。比如秦岚的搭配方式，结合浅蓝色的高腰牛仔短裤，可以使胯部变得更宽，让下半身看起来更丰满。秦岚上半身穿深蓝色印花吊带背心，可以打造细腰肢，和丰满的下半身形成对比，终就呈现出了S型身材。
二：“上深下浅式配色”的注意事项
1：注意配色比例
不同于其他配色方式，上深下浅式配色更具有针对性，身材比例不，可以通过这种方式来调整，但也需要注重配色比例。
例如秦岚的搭配，如果整身配色，都是以浅蓝色为主，搭配浅蓝色的吊带，结合浅蓝色的短裤，穿搭还会有显瘦显气质的果吗？答案是否定的。
因为整身的浅蓝色，会使身材变得更臃肿，甚至埋没身材曲线，使搭配看起来没有女人味。
换另一种配色方式，也是一样的道理。如果秦岚的穿搭，整体都是以深蓝色为主，可能风格会显得更老气。因此我们可以得出结论，无论搭配深色还是浅色，都要控制色彩比例，这样搭配才可以体现出理想的果。
2：注重色彩的挑选
深色和浅色的结合，确实可以帮助我们提升身材，但并不是随便选择一种浅色和深色，就可以使穿搭变得更有优势。我们需要根据自己的身材情况，以及自身的肤色，来挑选更合适的深色与浅色，来打造相应的穿搭风格。
从肤色方面考虑，黄皮肤和黑皮肤女生，不适合搭配颜色饱和度过高的色彩，会放大肤色缺陷。所以在挑选浅色时，一定要避免这一点。
从身材方面去考虑，想要身材变得更有曲线，那么就要选择色彩差异比较大的深色和浅色，来打造曲线感穿搭。
比如深蓝色和浅蓝色的结合，就是一个标准的例子。也可以通过这个搭配思路，来进行举一反三，可以选择浅粉色和深粉色，或者是浅黄色和深黄色等以此类推。
3：避免风格太单一
很多人选择浅色和深色打造风格，可能都是比较简单的基础风格，比如白色搭配黑色，体现出来的风格会看起来简单又高级，但是时尚感比较弱，会显得搭配很单一。
同样的深浅色搭配，秦岚的搭配方式就不同了，虽然选择了深蓝色和浅蓝色，但是上衣具有印花元素图案，就让穿搭看起来很有亮点，避免搭配出现单调感。
时尚总结：善于利用色彩，搭配可以变得更有优势，建议大家多尝试“上深下浅式”配色，使身材和气质变得更好。
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拓展知识：怎么减上半身的肉
多做些上肢方面的活儿和运动就会减少
增加有氧运动，控制饮食
