前沿拓展：怎么清除身体减肥药的药力
很多人以为只要服用的药物正确，至于服药时间并不重要。但事实上，服药的时间对于药物的疗至关重要，如若服药时间科学，则既能发挥药物的大疗，又能减少药物的副作用，因而，吃药时间应由药物的性质、对胃肠道刺激性、病人的耐受能力和需要药物产生作用的时间共同决定。
一、饭前服药 作用于胃以下部位的药，饭前0.5～1小时。 易消化吸收，又不会被胃内食物稀释而影响疗，与胃酸关系密切的药物适宜在饭前服用，如作用于胃以下部位（如肝病、肾病及肠炎等）的药，滋补药、祛痰药、开胃药、促胃动力药、减肥药、胃黏膜保护剂、助消化药、部分降血糖药、喹诺酮类抗生素、部分降血压药等，特别是降压药卡托普利片，食物会影响其吸收，饭后服药比空腹服用吸收减少30％～50％”。
二、饭后服药 作用于胃以上部位的药，进食后15～30分钟。 饭后服用的药物一般是对胃肠具有较大的刺激作用，毒副作用较大，所以不适宜空腹服用。“饭后吃”的目的是缓和药物对胃的刺激，降低毒副作用。 比如消食健胃药和某些降血糖药，在饭后吃能降低毒副作用，增强健胃消食、降血糖作用；食物可增加其生物利用度的药物，宜在饭后服，如解热镇痛药、消食导滞药等；作用在胃以上如心、肺等部位，欲使药力停在上焦时间长一些的药物，好在饭后15～30分钟服用。
三、佳服药方式 站立吃药科学 科学的服药姿势是站立，站立时食管呈自然垂直状态，有利于药物下行滑到胃里，便于尽快吸收。药学专家认为，坐着尤其是躺着服药时，易使药物粘在食管壁上，不但不能将药物输送到佳吸收部位，而且食管壁还会因粘附的药物而受到刺激、腐蚀等损害，尤其是胶囊类药物一旦粘在食管，再饮水也难以短时间内到达胃部。因此，应当尽量避免。 综上所述，服药有讲究，饭前、饭后服用疗各不相同，请大家谨遵医嘱。
拓展知识：怎么清除身体减肥药的药力
断食排毒减肥法
断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义。断食让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。是主动的身体调整计划，通过整理身体运行的节奏，使身体自动恢复平衡的，极其高明的养生技巧。在整体自然疗法的思想体系中，排毒是一套独特的系统，尤其的断食排毒。排毒减肥法的几个步骤：1、免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。
主要特点：，周期长减肥速度慢，费时间，需要很大的耐心和毅力。
