前沿拓展:西红柿怎么吃能减肥吗
西红柿和黄瓜一起食用,其实这是很不科学的。而且西红柿不宜空腹吃,西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力,防治坏血病、抵抗感染等作用,而黄瓜中含有维生素C分解酶独搞松验承,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。所以不能减肥。

春天是一年中美的季节,这时气候宜人, 郊外田野的小草露出了嫩绿的新芽, 公园里的山桃花、迎春花、玉兰花等花儿都竞相开放,争奇斗艳,美艳动人,一派迷人春天的景象。这时不妨约上三五好友, 或者全家人一起出动,去郊游踏青或去公园游玩观赏花卉,去享受春天给我们带来的美好时光。

不过春天的十分干燥,出外游玩时不要忘记及时补充水分哟。 补水你喜欢喝什么? 有人喜欢喝矿泉水,有人喜欢喝碳酸饮料,也有人喜欢喝奶茶。。。而我更偏爱蔬果汁了,比起普通的碳酸饮料,奶茶,冷饮等来说,蔬果汁酸甜可口,还富含多种维生素和矿物质等营养元素,更好喝、更营养、也更加健康!

不过外面卖的果汁, 食材的新鲜度,果汁纯度等等,还真不敢随便买着自己或者给家人喝,况且价格还不便宜, 尤其是在这段特殊时期,食品是头等大事, 这该如何解决呢?

近朋友给我推荐了一个新鲜玩意---九阳确幸杯,一台迷你多功能便携式榨汁机, 个头只有一个普通的茶杯大小,只需几分钟就能现成制作果汁或果汁,一机多能,高萃取,个头迷你方便携带,操作方便, 让你随时随地都能喝到新鲜的果汁饮品。

五月是适合减肥的季节,这时人体的新陈代谢逐步提升,利于燃烧脂肪,减肥果也佳。减重时饮食一定要注意饮食,而新鲜的蔬果汁有利于增加饱腹感,帮助蠕动促进消化。今天买回来1个番茄和1个梨子,番茄是菜也是水果,具有生津止渴,健胃消食、抗衰老,白嫩肌肤等功; 而梨子能清热镇静、化痰止咳、润肠通便等功。 这两样食材都很便宜,成本不足3元钱,放入这“九阳确幸杯”简单搅一搅,清火通肠减脂,每天一杯助你瘦出小蛮腰。

【番茄梨汁】我们需要准备好原料有:1个番茄 和1个雪梨,少许纯净水。制作过程也很简单, 只需将雪梨去皮后切成小块,再将番茄也切成小粒,将它们放入九阳确幸杯中, 再按照果汁杯的刻度线上加入少许纯净水,拧紧杯盖后我们就可以带着它出门了。

制作果汁时我们只需按下九阳确幸杯制作果汁的功能键, 不到一分钟,“番茄梨汁”就制作好了。

将制作好的“番茄梨汁”倒入杯中, 我们可以随时随地享受到新鲜的果汁了。

"九阳确幸杯“有两大主要功能:制作果汁和果茶两种模式。 上面的白色按键为制作果汁模式,长按几秒后绿灯亮, 再双击即可解锁; 而下面的红色按钮就是制作果茶的模式, 双击萃取,长按过滤。“九阳确幸杯”能让我们两种饮品任意选择,满足不同人群的需要。

再过几天就要到立夏节气了,女人每天喝一杯清热降脂排毒,低卡营养不长肉,轻松瘦身。
拓展知识:西红柿怎么吃能减肥吗
可以在饭前的30分钟生吃一个西红柿,在没有做过任何加工的时候口感也比较好,它的热量也是低的并且在饭前吃的话能够有的增加饱腹感,让正餐吃得少一些,从而达到减肥的果。
可以选择生吃西红柿,也可以选把西红柿洗干净榨成汁喝汤,都会起到减肥的果,而且对身体也是特别好的,并不会因为减肥而让身体出现问题。
晚上的时候不要吃饭,可以选择吃一个西红柿,就可以得到一个很好的减肥果,而且可以补充一些维生素C。