前沿拓展：绿茶粉减肥方法
应该没有加酸奶的果好.因为酸奶清肠
秋季不减肥，冬季徒伤悲！害怕穿厚衣服的你，其实是因为你对身材不自信。不过话又说回来，冬季一来，能保持不长胖就已经很幸福了。所以趁着秋天还没结束，我们抓紧时间瘦下来吧！
一、消食减肥茶
适应者：消化不良、肥胖者。
原料：番石榴4片、绿茶2g。
做法：1、将番石榴放入锅中煎煮，沸腾后小火煎煮8分钟。2、取汁冲泡准备好的绿茶即可。
茶：有收敛止泻、清热解毒、养生润肺、防癌抗癌等功。
不适宜者：脾虚、低血压者。
二、消脂减肥茶
适应者：进食油腻、肥胖者。
原料：山楂5g、绿茶粉6g。
做法：1、将山楂及绿茶粉一同放入砂锅中。2、加水煎煮10分钟即可。
茶：消食化积、行气散淤、消炎抗菌、防癌抗癌等功。
不适宜者：女性经期不适宜。
三、降脂减肥茶
适应者：头晕、肥胖者。
原料：松萝3g、菊花10g、龙井茶3g。
做法：1、将所有材料一同放入茶杯中。2、沸水冲泡15分钟即可饮用。
茶：止咳化痰、散风清热、平肝明目、纤体瘦身等功。
不适宜者：便溏者不宜多饮。
时日已不多，冬天将来临，大伙赶快瘦起来吧！
来自：深圳茶友圈（微信号：szchaa）
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拓展知识：绿茶粉减肥方法
