前沿拓展：什么叫辟谷怎么回事
辟谷的意思，其实很简单。辟就是避，避免、躲避、避开的意思；谷的意思，不是山谷，而是五谷杂粮的谷。所以说，辟谷不是躲在山谷里面不见人，更不是不吃东西光喝水，也不是参禅打坐修行什么奇功异术。辟谷的意思，就是不吃五谷杂粮而已。
古代修行人辟谷，一般是道家或者道教修行人会这样做。辟谷的时候，不是不吃东西不喝水的。一个人不吃东西，扛不住多久，不喝水，甚至几天就会缺水而死。辟谷是修行，可不是折磨自己。所以，辟谷其实是吃东西的。辟谷可以吃什么呢？只要不是五谷杂粮，辟谷都可以吃。当然，辟谷是不吃肉的，这个要特别说明。古代的修行人，莫说是辟谷期间，就是平时，一般也很少吃肉的。有些修行厉害的，基本杜绝自己吃肉的。正一道教虽说不忌吃肉，但事实上修行成就好一点的人，还是很少去吃肉的，有些真正的大修行人，不吃肉。
辟谷的人一般都是选择吃水果，他们认为水果有仙缘。其次有些人，辟谷的时候选择吃花瓣之类的。还有一些人，会选择吃松针。比如谢自然，就是14岁开始辟谷，一直吃水果，不吃米面肉蛋之类的食物，有人说她二十几岁就白日飞升了，也有人说她活到了六十五岁白日飞升。反正谢自然是一个比较出名的修仙人士，据说很多人看见了她白日飞升的场景。
还有一个人比较典型，就是神仙宰相李泌，他也是比较有名的辟谷修仙之人。李泌据记载是辟谷了二十多年。这二十多年，他不仅没有深居简出，而且还在官场做宰相。据说李泌还吃过唐肃宗李亨给他烤的梨子，还枕着李亨的大腿睡觉，想看看客星侵犯帝星的天文奇观，可惜他应该没看到这个奇观。早好像是东汉的严子陵，睡觉的时候把大腿搭在光武帝刘秀的身上，结果观星的官吏急急忙忙跑来甘肃光武帝，说看到了客星侵犯帝星的大凶之星象。结果严子陵笑笑说，没事的，是因为他刚才把大腿搭光武帝身上了。李泌也想让钦天监记载一下那样的天象，大概就是想学学严子陵吧。不过，也有可能是他怕功高盖主，所以不求封赏，用想枕着皇帝大腿睡觉的方式抵消自己的封赏吧。但是，可以确定的是，辟谷的时候，是可以干事情的，而且几乎什么事情都可以干。因为李泌由于和皇帝关系好，皇帝还逼着他娶了个老婆，还生了个儿子。娶妻生子，当官做宰，这些事情，都没有影响李泌终成仙得道呢。
所以说，大家以后可千万不要误会辟谷了吆。那些辟谷几十天、几十年的记载，基本都是事实，并不是吹牛或者虚构的神话，只是大家理解错了而已。辟谷，是可以吃东西的，只是不吃五谷杂粮肉蛋奶而已啦。
拓展知识：什么叫辟谷怎么回事
辟谷，是我国流传已久的养生方式，是道家提出的养生方法，又叫做绝谷，断谷，从字面来理解就是不食五谷。辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代仿者不乏其人。生活条件变好后，很多人饮食不节，又很少运动，各种富贵病不断涌现，为了追求健康的身体，辟谷这种养生方式受到了越来越多人的追捧。
关于辟谷，有人认为它可以减肥养生，有人认为它很伤身体，那么辟谷到底对身体好不好?辟谷，虽说是一种不错的保健养生方法，但是并不适合所有人，如处于生长发育阶段的青少年、孕产妇、哺乳期妇女等就不能。同时对于一些身体特别虚弱，甚至患有一些慢性疾病的人也不适合。准备‘辟谷’的人们一定要有专业人士的指导，否则不仅达不到养生的目的，还有可能影响身体的健康。大家不要盲目的辟谷，不然真的会适得其反的，好是找专业的老师带你，并且需要让它看你的身体适不适合辟谷。
