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前沿拓展：标准臀高怎么算#创作挑战赛#现如今，有越来越多的女性开始关注对于臀部的塑形，因为她们知道，想要让自己身材发生变化，臀部起着重要的作用，饱满的翘臀不仅会让双腿
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前沿拓展：怎么练腰腹图解关于腰腹核心，我想很多人都知道腰腹核心在哪里，由哪些部位组成。腰腹核心就是腰、腹、臀、腿四部分肌群协同区域。但是大部分人并不知道腰腹核心力
前沿拓展：能瘦腿的水果夏天让女生引以为傲的大概就是能够秀出自己修长的美腿了吧，然而并不是所有人都拥有让人羡慕的腿型。看到自己又短又粗的腿，又不知道该怎么办。想要
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